单位新来一位年轻漂亮的女同事，她爱好运动、跳舞、文学，在她的鼓励下，我尝试跑步运动，慢慢的跑步成了我生活的一部分，也爱上了这项运动。

       生命在于运动，运动使我快乐！跑步，是全身肌肉神经的一项运动，跑步时的呼吸、心跳、汗水，让我确确实实地感受到了生活的美好；跑步时迎面而来的微风会丝丝渗入身体的每一个细胞，会让你忘却所有的烦恼，而身体的疲惫感，让我觉得我又为自己努力了一把，让我更有成就感，我喜欢跑完步后，面色红润、水肿消失、睡眠香甜的天然功效。

       星光不问赶路人，时光不负有心人。让我难以忘怀的是2022年8月29日我第一次累并快乐的完成2.88公里晨跑，后来8.30日5.45公里，8.31日6.76公里......我的跑步运动就这样开始了。刚开始感觉很累，有时候就想放弃，同事们都会鼓励我，让我坚持。就这样一直坚持到现在，每天凌晨5点30分起床，穿好运动装，喝杯黑咖啡，带上耳机就出门开始晨跑。从佛坪县工字街出发---党校----污水处理厂---- 体育场3圈---返回，差不多10公里。我喜欢晨跑，喜欢安静的早晨，放空自己，自由的奔跑，这个时间我是自己的，不受约束的，不受限制的。有的人会说：你一天不瞌睡吗？你瘦了没有？你腿不痛吗？其实这些疑问在我没有跑步的时候，看着人家跑步的人也会有这些问题。但是当你跑起来了，你慢慢就会明白跑步不但会给你身体带来变化，对你心理也会有一些帮助。心理医生也说过：慢跑是对抗抑郁的最好方法。

       2022年10月22日，在同学的“哄骗”下，完成了我人生中第一个半程马拉松：佛坪县县城大桥至三陈岔路口。在这之前，我没想到自己能完成。回头看看配速和时间，还是不错的。与其说是“哄骗”，其实就是相互鼓励。经过半年的跑步给我带来身体，身心的很大变化，从跑步中我收益了很多。我现在也开始鼓励周围的朋友加入跑步的队伍，慢跑不是比赛，不追求速度，不追求长度，以慢跑为主，养生跑健康跑，在不断的坚持中，它会带来一个不一样的你。

       沐浴清晨的第一缕阳光，吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。我们活在这个世界上，每天都在不断的奔跑，放空心灵，做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作成为最好的自己。